製薬会社や大手企業の利権を守るため、ずっと隠されてきた秘密ですが、大手メーカーが1970年以来20回以上の実験室試験を行った結果、レモンは、大腸、乳房、前立腺、肺、すい臓を含む12の癌の悪性細胞を破壊することが明らかになったそうです。
特にレモンの皮には…レモン汁の5～10倍のビタミンが含まれており、体内の有害物質を除去するほか、がん細胞を殺す奇跡的な能力があり、化学療法の10,000倍の強さと言われます。
一般に、レモン果汁や皮を使ったパウダーやペーストなどの商品は出回っていますが、製造過程で空気に触れ酸化するパウダー状の物は効果を期待できず、ペーストは皮も種も使った無農薬の物が理想です。
レモンに含まれるビタミンCは、2～3時間で尿と一緒に排泄されるので、こまめに摂取するのがおススメ！
カルシウム不足を【レモン】が助ける
レモンに多く含まれるクエン酸が、カルシウムなどのミネラルを包み込み、溶けやすい形に変え、吸収を助けます。
骨粗しょう症の予防に心がけたい３点
- 十分なカルシウムの摂取
- 適度な運動
- 日光浴
食と合わせて、是非レモンをご活用ください！
レモンで朝の目覚めをスッキリ
人は、睡眠と覚醒、食物の消化吸収、血圧や体温調節、ホルモンの分泌といった様々な生活のリズムを、体内時計によって調整しています。
「レモン果汁」の摂取と、香り成分の「リモネン」で体内時計の同調が促進されるため、朝一番の【レモン】は目覚めがよくなるという可能性が期待できます！
腸の働きを活発にし、余分な水分や老廃物の排出を促してくれる「レモン白湯」は年間通しておススメの飲み方です。
寒い日が続きますが…
朝一杯の「レモン白湯」をゆっくり飲み冷えた腸をあたためてください。腸の働きが活発になり余分な水分や老廃物などの排出を促してくれます。
《レモンに期待できること》
- 悪性腫瘍を破壊する
- 抗菌
- 抗ウイルス
- 消化を助ける
- お腹が空き難くなるのでダイエット効果あり
- コレステロール改善
- 血圧を調整
- 炎症を抑える
- 口臭を抑える
- 腎臓結石を除去
- 風邪を早く治す
- 抗うつ
- ストレスや不安を軽減
内藤晴輔の想いをカタチにしてお届けする「はるこころ」情報
24年1月30日号、24年2月22日号
